Ja aero nie kręce ew. 20 min po treningu. Tak w ogóle to właśnie się jorgnełem że pije sobie podwójną porcje białka sfd econo a tak jednak troche węgla jest ;/
Witam, niedługo zaczynam cykl Cytocell + Cytonox + mono, do tego bialko sfd econo i witaminki (mam omega3, vitamin sport, mag+b6 i żeńszeń, wszystkie z olimpu). W związku z tym mam pytanie czy takie dawkowanie będzie odpowiednie ? DT: -rano 5g mono -przed treningiem cytonox -po treningku cytocell DNT: -rano 5g mono i 8h pozniez tez 5g mono białko [...]
anubis84, to jest bcaa ;) badzejo, było w środku;) ogolnie w zestawie: 6 x sfd econo 1 x mass activator 3 x kreatyna vitalmaxa horse power storm super pump tcm anticatabolix bcaa kaizenhydroxycut hardcore X nox pump ;)
to ja coś też dam od siebie w wiadrze przesypane jest białko sfd econo które jak sie okazuje jest lipne;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13d1a11886af419c82a7cea54f4687fb.JPG
k***a stolowke zajeli goscie od pomiarow czynnikow szkodliwych i siedza tam z kierownikiem i zjesc nie moge, poki co wpc z olejem lnianym, nie wiem co tam ludzie gadaja mi sie to bialeczko SFD Econo dobrze rozpuszcza, zawsze daje troche wody wybeltam i dolewam troche mleka i jest git,
Jak Ostrovit wypada smakowo wzgledem SFD Econo? Z tego co widze to najtansza opcja (900g vs 750g). Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2013-10-15 10:02:01
No to jest racja. Pamiętam swoją redukcję 2 lata temu, bez żadnych bcaa i lepszych antykatabolików, jedynie sżło w chyu białka z prochu (nawet po 200g dziennie), dokładnie sfd econo, z tej partii sojowej %-) Redukcja wyszła zayebiście, żadnych problemów z estro czy katabolizmu bo białko chuyowe... Sam się tylko potem śmiałem jak wyszły te wyniki %)
Białko warto utrzymać. To naprawdę nie jest problem- oprócz mięcha masz twaróg, jajka, orzechy- z tego można zayebiste rzeczy zrobić. Chyba że nie masz miejsca na wpychanie to se kup białko sfd econo, które jest tanie i imo zayebiste jak na tę cenę. Ja z mięcha nabijam niewielki procent białka dziennego.
kup mono + przedtreningówka typu shotgun, choć nie koniecznie musi być akurat ten preparat, z powodzeniem możesz sięgnąć po: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hot_blood_-opis27115.html Z białek - masz jeszcze SFD econo ;-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html [...]
[...] czasem warto pomyśleć i poczytać nim się palnie jakąś głupotę. Wyliczyłeś jakieś kosmiczne zapotrzebowanie na białko, a potem jeszcze chcesz dodawać je z proszku według jakichś ustalonych dawek? To jest jeden z najśmieszniejszych błędów ludzi tutaj... Jak dawkowac biało? Ile sfd econo dziennie? Czy 30g odżywki białkowej dziennie będzie ok?